Repouso vocal

Estou de repouso vocal.
Tenha certeza que esse é o tipo do repouso mais estranho que já tive.
Nunca me senti tão ansiosa.
Meus pensamentos não estão em repouso. Há um conflito entre o meu desejo de expor algo com a obrigatoriedade de permanecer calada.
Sinto-me sufocada.
Há um sufoco de ansiedade e agonia nisso tudo. Será que é assim para os que de fato são mudos?
Quero me ouvir e ser ouvida claramente.
Percebi que poder falar não é indispensável, porém importante.
De uma forma singular tem a função de me fazer sentir presente no mundo, no meu pequeno mundo.
Estou tão embaralhada que promovo certa lentidão em meus atos.
Acho, eu, que deve ser como numa equipe onde cada um tem uma função importante e se um falta, fica tudo um pouco confuso.
Meu corpo se embaralha porque a mente é mais rápida e me induz a todo o momento para aquilo que não posso fazer: falar.
Só por hoje!

Não há voz

Ensaio as palavras, organizo meus pensamentos, faço força mas nada sai.
O som se perde no pequeno zumzum que o ar faz na tentativa de tornar audíveis meus pensamentos.
Tudo se perde.
Não consigo falar. Só por hoje, estou sem voz.
Não há ordens que possam ser ditas, nem palavras carinhosas.
Tudo se acumula dentro de mim como numa pilha de papéis.
Não há como expressar, nem comentar. Por hoje, só posso escutar.
Guardo dentro de mim apenas anseios que vão se amontoando e perdem importância, pois nada pode ser dito. Não há voz.

Eu não me amo, me mato aos poucos...

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Por isso como gordura,
Bebo refrigerante ao amanhecer e
Comer batata frita é o meu prazer.

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Por isso fumo,
Uso algumas drogas,
Consumo bebidas alcoólicas com fervor.

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Por isso digo "não" aos exercícios,
Desdenho de quem os faz
e me acomodo com gorduras que se instalam em meu corpo.

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Por isso ser pessimista é meu lema,
Faço intrigas e elogiar não é comigo.

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Por isso trabalho sem parar,
Esqueço do lazer,
Esqueço da família e de mim mesmo.

Eu não me amo,
Me mato aos poucos...
Encurto os meus dias,
Utilizo-me como uma "lixeira" e
Tenho prazer em falar que "Sou feliz assim!"

Por Fabíola Sant`Ana - O texto é apenas um desabafo indignado não sobre minha vida mas pelo que vejo ao meu redor.

Aos que apreciam a arte de comer!

Junta o molho,
descasca os legumes,
põe na panela e mistura.

Degusta o cheirinho,
abre o apetite,
começa a salivar.

Belisca a torrada,
toma o aperitivo,
sente o ronroncar do estomâgo.

Prepara a mesa,
coloca a louça,
enfeita com o jarro de flores.

Senta na cadeira,
come com os olhos,
guardanapo no colo.

A mão ligeira leva o garfo,
A mente libera endorfina,
O sorriso enfeita o rosto.

Por Fabíola Santana

Cursos Online Gratuitos

Minha mais nova fixação é fazer da internet uma ferramenta muito mais ampla do que a maioria das pessoas faz.
Resolvi que vou utilizá-la a meu favor. Então passei meu final de semana rastreando cursos online gratuitos e não é que achei muita coisa boa.
A novidade é que me inscrevi em dois cursos. Fui no site do sebrae e fiquei encantada. Atualmente, além de cursos presenciais, também disponibilizam cursos online gratuitos com certificação.
O mais legal é que depois que fiz a matrícula, entrei na sala de aula e é bem organizado. Tem as apostilas, os módulos, a biblioteca e uma área de chat para podermos interagir com os demais alunos, além do tutor para tirar as dúvidas. Eu nunca tinha feito nada pela internet. O curso que me matriculei é de 30 dias. O mais importante é ser disciplinado. Ou seja, é preciso dedicar ao menos 1 hora do dia para isso. Para mim foi mais do que perfeito, pois não me sobra muito tempo para ir a um curso presencial, então se eu puder fazer o meu horário é ótimo. O curso é sobre empreendedorismo.
Para quem se interessar, segue o link do site pois existem outros cursos:
http://educacao.sebrae.com.br/
O outro curso que me matriculei é na Kutztown Pennsylvania University. Descobri que existem vários cursos online gratuitos em universidades do exterior. Qual a vantagem disso para mim? Me atualizar e treinar o meu inglês. Muito interessante, não acham?
O temo do curso é " Personalization Strategies to attract and retain consumers". Traduzindo significa "Estratégias de personalização para atrair e reter consumidores".
Para quem se interessar, segue o link do site que indica as universidades:
http://favoritos.wordpress.com/2008/01/04/10-universidades-que-dao-cursos-online-gratis/

Bom, é isso! Queria dividir com meus leitores as novidades e repassar os links para quem tiver interesse!!!

Boa semana!!!

Fabíola Sant`Ana

Peça demissão!

Calma! Isto não é uma ordem, apenas um gancho para eu poder falar um pouco sobre a palestra que assisti no IBMEC na segunda-feira.
O tema foi: " Desenvolvendo hoje o líder de amanhã ".
E foi como se eu tivesse recebendo uma chacoalhada. Não poderia descrever melhor...
O palestrante, considerado o maior headhunter ( caçador de talentos) do mundo, veio em suma dizer para nós que estar feliz é a única razão para tudo.
E eu que pensava que ouviria sobre várias estratégias de crescer mais e mais nesse mundo corporativo, fui pega de surpresa.
E a correlação de sucesso na conquista profissional foi o tempo inteira feita junto com a felicidade.
Obviamente ele falou sobre atitudes e necessidades básicas para se brigar por uma vaga, por uma liderança e por um espaço. E principalmente sobre como é importante adquirir "cicatrizes e calos corporativos" que é justamente o aprender do dia a dia antes de se lançar em algo maior e melhor.
Porém a primeira pergunta que precisa ser feita é: Você está feliz com sua carreira? É o que você quer?
E se a resposta for sim, busque melhorar.
Estude sobre negócio que você atua, relacione-se com pessoas de todos os níveis e departamentos, conheça a sua empresa, saia do lugar, controle sua ansiedade, seja líder em qualquer ocasião e controle a ansiedade porque no topo APENAS UM.
E esse um pode ser eu ou você. Mas para isso precisamos nos dedicar. Estudar mesmo!
Se você não sabe inglês, não perca mais tempo. É mais do que necessário que pelo menos essa língua você fale bem. Não perca tempo com bobagens que não vão agregar na sua vida profissional. É claro que você tem que se permitir a momentos de lazer e por isso não me refiro a isso, mas sim ao tempo que você passa no ambiente de trabalho. Nesse período esteja lá de corpo e alma e sugue tudo que você puder de aprendizado. Inverta o jogo. Você não é um coitado e sim privilegiado por ter um local de aprendizado e sempre se pergunte o quanto você vale.
Pergunte-se: Eu valho quanto? Onde posso me aprimorar?
Agora se você não está feliz e a resposta for não, comece a estruturar uma mudança e entender o seu valor da forma mais racional possível. Feito isso, a decisão de pedir demissão é sua e precisa estar baseado em fatos e numa estratégia.
Para mim, a palestra foi uma chacoalhada para eu me movimentar mais. Decidi que eu todos os dias vou estudar pelo menos uma hora na parte da noite. Se hoje consigo separar tempo apara atividades físicas, também preciso separar tempo para as atividades da mente. Vou voltar a praticar meu inglês e estudar ainda mais o negócio que atuo, pois minha meta é não parar.
Espero que vocês também se movimentem e consigam ter mais pedaços da pizza da vida de vocês preenchidos com ações e atitudes que vão ajudar num crescimento.

Por Fabíola Sant`Ana

Verdadeiro Merchandising

Para quem não sabe, atuo na área de merchandising há quase 9 anos.
E hoje estava refletindo sobre como os sonhos mudam.
Lembro-me de mim na faculdade com o sonho de ser uma jornalista. E hoje não faço nada disso.
Infeliz? Não, de jeito nenhum.
Pois descobri outra área pela qual me apaixonei.
E pude substituir facilmente o meu sonho.
Eu sei que muitos também não sabem o que é merchandising.
E queria explicar de forma bem simples o que é este fantástico mundo.
A área de merchandising atua numa empresa sendo responsável por toda ação que venha despertar interesse do consumidor na área de vendas e o principal tentar reter o mesmo o mais tempo possível dentro da loja. E essa tarefa é bem difícil e mutável.
Para isso nossa preocupação vai muito mais além do que uma sinalização chamativa ou ação de sampling com promotores em loja.
Temos que nos preocupar com todo ambiente, pois o mesmo precisa estar agradável. Isso compreende iluminação, limpeza, som da loja, aparência dos atendentes e forma como atuam e ainda espaço para circulação e etc.
E não acaba por aí, a área de merchandising ainda define todo o tipo de exposição que haverá em loja, desde a exposição promocional como a exposição no ponto natural.
E para isso precisamos estar sempre pesquisando nossa concorrência e nosso consumidor, entendendo o seu olhar, o que querem, o que procuram e o que esperam. É um trabalho de troca e aprendizado diário e por isso mutável, pois é imprescindível que estejamos antenados com o que acontece no mundo.
Por isso minha paixão! Pois todo dia tenho a chance de fazer algo diferente e de ver os resultados disso.
Espero que para aqueles que achavam que merchandising era só o que a globo faz nas novelas inserindo produtos e marcas aleatoriamente, possam ter sentido um pouquinho através das minhas palavras o que é o verdadeiro merchandising.

Louco paralelo

Azia.
Sensação de não agarrar 100% aquilo que anseia. Sensação de falta, do "quase"...
Vc quase alcança mas no final tropeça.

Refluxo.
O vai e volta enlouquece. Ansiedade.
Você quase coloca para fora, mas nem isso consegue.
A sensação se repete por muitas vezes e enjoa.

Dor no estômago.
Você pode conviver com isso. Mas não pode esquecer. Está sempre ali incomodando, mas não te impedindo de seguir em frente. É um problema que você posterga mas um dia terá que resolver.

Um louco paralelo dos meus problemas digestivos com a vida.

Perdendo tempo

Cada qual com sua maluquice.
Cada um com sua verdade.
Vc afirma.
Ele duvida.
Ele descontrola.
Vc discorda.
Não há muito mais o que dizer.
Cada um com sua visão dos fatos.
Esquecem do melhor, daquilo que os uniu.
Para que lamentar o que nunca poderá ser confirmado?
Escuro.
Obscuro.
Confuso.
Vcs bebem um café e se esquentam.
Queriam mesmo é estar aninhados.
Mas estão cada qual em seu interior, revolvendo e remoendo inutilidades.
Perdendo tempo da pouca vida que temos.

Por Fabíola Sant`Ana

Ansiedade

A ansiedade permeia o futuro e enlouquece a mente com pensamentos e conflitos antecipados.
Você quer e não pode.
Você pode e não sabe como fazer.
Você anseia e engasga.
Você vislumbra e não dorme.
Você imagina e se agita.
A ansiedade faz de você um inquieto quando na verdade a inquietude provém da belíssima qualidade de não se contentar.
Soca, pula, gira, desgasta.. respira.
Fim ou início.. tudo igual! Dá no mesmo...

Por Fabíola Sant' Ana

Onde foi parar?

Onde foi parar a minha incoerência?
Não quero ser 100% perfeita, correta, padronizada.
Quero me desarrumar;
Bagunçar os cabelos;
Desalinhar o andar.

Onde foi parar minha arrogância?
Não quero ser 100% sorrisos, humilde e angelical.
Quero virar o rosto;
Falar em voz alta;
Andar na direção contrária.

Onde foi parar minha insensatez?
Quero acreditar nos meus desejos;
Caminhar sobre os meus sonhos;
Duvidar de mim mesmo.

Por Fabíola Sant`Ana

Não me suportaria

Tem horas que não dá vontade de falar nada.
É impressionante... Você pensa alto, mas não consegue pronunciar.
Tenho essas fases, normalmente quando estou de TPM.
Parece que é quando quero ficar mais dentro de mim. Quietinha e silenciosa.

Mas também tem o oposto.
Ainda bem! Não me suportaria por tanto tempo.

Amigos

Há quem diga que os amigos são aqueles que ficam grudados o tempo inteiro.
Há quem diga que ser amigo é aquele que consegue carregar todos os problemas que não o pertencem.
Há quem diga também que amigo é aquele que mesmo à distância ora por ti.
Há aqueles que consideram qualquer um como amigo. Basta um sorriso.
E talvez não precisem de parceiros de lágrimas, apenas amigos para ocasiões muito superficiais.
E tem aqueles que escutam. E outros que só falam. E outros que aconselham.
E os que magoam e nem percebem.
E ainda os que enxergam que não existe amizade perfeita e isenta de falhas e compreendem que o papel de um amigo é apenas estar disponível.

por Fabíola Sant`Ana